“고혈압은 조용한 살인자입니다.” 고혈압은 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많아 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 분명 고혈압 초기증상은 존재하며, 이를 놓친다면 큰 합병증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 반드시 알아야 할 고혈압 초기증상과 실제 사례, 그리고 대처 방법을 정리해드립니다.
▲ 병원에서 고혈압 진단을 받고 있는 모습
❗ 고혈압 초기증상 요약표
증상
설명
두통
혈압 상승으로 뇌혈관에 압력이 가해져 발생할 수 있음
어지럼증
혈류의 불안정으로 균형감각 저하
가슴 두근거림
혈압 상승 시 심장이 빠르게 뛰며 불쾌감 유발
시야 흐림
안압 증가로 인해 시야가 일시적으로 흐려짐
코피
혈압 급등 시 모세혈관이 터지면서 발생 가능
👤 실제 환자 사례: “평소처럼 피곤한 줄 알았어요”
“요즘 따라 머리가 띵하고 자주 피곤했어요. 그냥 스트레스 때문인 줄 알았죠. 그런데 계단을 오르는데 갑자기 어지럽고 가슴이 두근거리더라고요. 병원에서 혈압을 재보니 ‘180/110’이 나왔습니다. 고혈압 진단을 받았고, 의사 선생님이 ‘조금만 늦었으면 뇌출혈이 올 수도 있었다’고 하시더군요.”
▲ 고혈압 환자가 진료 상담을 받는 모습
📌 고혈압 초기증상, 이런 경우 의심하세요!
✔ 자주 머리가 무겁고 뒷머리가 당기는 두통
✔ 아침에 코피가 자주 나거나, 눈이 충혈됨
✔ 특별한 이유 없이 심장이 빨리 뛰는 느낌
✔ 어지럼증, 중심 잃는 느낌이 지속됨
✔ 시야가 흐리거나 번쩍이는 빛이 보임
💡 고혈압 자가체크 리스트
🔹 최근 스트레스가 많다 🔹 짠 음식을 자주 먹는다 🔹 운동을 거의 하지 않는다 🔹 가족 중 고혈압 환자가 있다 🔹 최근 몸이 쉽게 피곤해진다
👉 위 항목 중 3개 이상 해당된다면, 고혈압 예방을 위한 검사 및 생활습관 개선이 필요합니다.
